Ostéochondrose de la colonne cervicale

Il y a à peine 30 ans, l'ostéochondrose ne survenait que chez les personnes âgées, dont les articulations devenaient immobiles et faisaient mal à chaque mouvement. Cependant, les temps ont changé. Aujourd'hui, de plus en plus de personnes troquent un travail physique pénible contre un travail sédentaire devant l'ordinateur, prêtant de moins en moins attention à la qualité de leur alimentation et sont de plus en plus confrontées à l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Ce n'est pas pour rien que l'ostéochondrose est appelée la « maladie du siècle » et presque toutes les personnes ayant atteint l'âge de 25 ans sont confrontées aux symptômes de cette maladie.

Cette maladie insidieuse, qui débute par des douleurs désagréables au cou, entraîne très vite des conséquences graves sous forme d'affaiblissement de l'audition et de la vision, ainsi qu'une détérioration de la mémoire, voire une perte totale. C'est pourquoi chaque personne devrait connaître les causes de l'ostéochondrose et consulter immédiatement un médecin si des symptômes désagréables de la maladie apparaissent. Nous en parlerons dans cet article.

Causes de l'ostéochondrose cervicale

Paradoxalement, tous nos problèmes au niveau de la colonne cervicale commencent dès la petite enfance ou à l'école primaire, où la posture de l'enfant se détériore et où une scoliose se développe. À ce moment-là, le système de soutien de la tête à travers la colonne vertébrale est perturbé, en particulier sa partie la plus fine et la plus vulnérable, la colonne cervicale. Le deuxième facteur clé de l'ostéochondrose cervicale, qui remonte à la petite enfance, est le manque de forme physique, en particulier la faiblesse des muscles de la colonne vertébrale et du soi-disant corset musculaire conçu pour soutenir la colonne vertébrale.

Ce sont les deux principales causes de la maladie. Tous les autres représentent une forte charge sur la colonne vertébrale affaiblie et provoquent le développement de la maladie chez des personnes assez jeunes et en bonne santé. Ceux-ci incluent dans un premier temps un mode de vie sédentaire et un manque d'exercice, notamment un travail qui nécessite de rester longtemps dans la même position. C'est particulièrement le cas des chauffeurs et des employés de bureau qui passent leur temps de travail devant l'ordinateur. Tout cela est complété par un excès de poids corporel, ce qui augmente considérablement la charge sur la colonne vertébrale.

Les autres causes d'ostéochondrose de la colonne cervicale comprennent :

• blessures antérieures à la colonne vertébrale;
• troubles métaboliques;
• prédisposition héréditaire;
• une grande activité physique;
• tension nerveuse et stress constants;
• anomalies du développement de la colonne cervicale ;
• mauvaises habitudes (tenir le téléphone avec l'oreille et l'épaule).

Le processus de développement de l'ostéochondrose

Les facteurs défavorables répertoriés entraînent finalement une augmentation du stress sur la colonne cervicale. En essayant de compenser la surcharge des muscles du cou, leurs spasmes se produisent, ce qui entraîne une altération de la circulation sanguine dans cette zone et une diminution des processus métaboliques. Tout cela conduit au développement de processus dégénératifs dans la colonne vertébrale. Premièrement, les vertèbres commencent à s’amincir et à se rapprocher, poussant leur contenu (l’anneau fibreux) hors de la colonne vertébrale. En termes médicaux, un tel renflement est appelé protrusion.

En cas de saillie, l’anneau fibreux conserve son intégrité, mais la saillie comprime déjà les vaisseaux sanguins et les nerfs qui parcourent la colonne vertébrale et alimentent le cerveau. De plus, les vertèbres qui se rapprochent et se déforment commencent à comprimer les racines des nerfs périphériques, ce qui conduit au développement du soi-disant «syndrome radiculaire», qui se manifeste par de fortes douleurs dans le dos et le cou. Si vous ne reconnaissez pas le problème (indiqué avec éloquence par des symptômes désagréables) et ne commencez pas à traiter l'ostéochondrose, l'anneau fibreux se rompra et une fracture vertébrale se produira. Dans ce cas, de graves problèmes de nutrition cérébrale surviennent.

Symptômes de l'ostéochondrose cervicale

La maladie passe par plusieurs étapes dans son développement, chacune présentant des signes et symptômes caractéristiques. Il convient de noter ici que l'ostéochondrose de la colonne cervicale diffère des modifications dégénératives d'autres parties de la colonne vertébrale. Les distances entre les vertèbres sont ici minimes et donc même de petits changements dégénératifs provoquent des symptômes désagréables et entraînent diverses complications.

Ostéochondrose I diplôme Il s'agit du stade préclinique du développement de la maladie, au cours duquel le patient ressent une légère douleur et un léger inconfort lorsqu'il tourne la tête, ainsi que des tensions et de la fatigue dans le cou et le dos lorsqu'il reste longtemps dans la même position (généralement assis). À ce stade, l'ostéochondrose peut être parfaitement traitée par des changements de mode de vie, une correction de l'alimentation et une activité physique régulière.

Ostéochondrose du degré II A ce stade, il existe une instabilité entre les vertèbres cervicales. Dans ce cas, la personne souffre d’une douleur intense qui irradie vers l’épaule, le cou ou le bras. En pliant ou en tournant la tête, la douleur augmente considérablement car les terminaisons nerveuses sont pincées en raison de la réduction de la distance entre les vertèbres. Le patient commence à se fatiguer rapidement, ses performances diminuent, il devient distrait, oublieux et souffre de maux de tête.

Degré d'ostéochondrose III Avec l'apparition du troisième stade de la maladie, les douleurs dans le dos et le cou s'aggravent encore, la mobilité du cou diminue sensiblement et le craquement des vertèbres peut être entendu lorsque le cou est tourné. La nuit, les doigts du patient commencent à s'engourdir (principalement l'auriculaire et l'annulaire), c'est pourquoi le patient se réveille plusieurs fois par nuit. Pendant la journée, ces patients ressentent une sensation désagréable de lourdeur dans les mains. Et même une courte conversation téléphonique, au cours de laquelle vous êtes obligé de tenir le téléphone portable contre votre oreille, entraîne une sensation désagréable de picotement et d'engourdissement dans les doigts. Tout cela indique une augmentation de la protrusion et éventuellement l'apparition d'une hernie au niveau de la colonne cervicale.

Degré d'ostéochondrose IV Au stade final de la maladie, les disques intervertébraux sont détruits, ne remplissent plus leur fonction et sont remplacés par du tissu conjonctif. Un patient atteint de cette maladie peut ressentir une mauvaise coordination des mouvements, du bruit et des pulsations rapides dans les oreilles, une augmentation des maux de tête et une diminution de l'acuité visuelle et de l'audition. Dans certains cas, un engourdissement de la langue peut survenir.

Il faut dire ici que la compression des vaisseaux sanguins perturbe le flux sanguin vers le cerveau. De ce fait, le patient développe des troubles névrotiques tels que l'insomnie, la nervosité, l'irritabilité et le ressentiment, des sautes d'humeur fréquentes et des difficultés de concentration. Des accès de colère ou d’anxiété, de mélancolie et de dépression peuvent survenir à intervalles réguliers.

Aux stades ultérieurs du développement de l'ostéochondrose, des spasmes vasculaires sévères peuvent entraîner l'apparition de « nageurs » devant les yeux, une sensation d'instabilité sur une surface dure et plane, des vertiges sévères, des migraines, des nausées, des vomissements et des évanouissements fréquents.

Diagnostic de la maladie

Pour déterminer la cause de la pathologie, le patient décrit au médecin les symptômes désagréables de sa maladie. Après avoir écouté le patient, le spécialiste l'envoie vers l'une des méthodes de recherche suivantes.

Radiographie. Cette méthode de diagnostic est actuellement considérée comme peu utile, notamment aux stades terminaux de la maladie. Numérisation duplex par ultrasons. Cette méthode est utilisée lorsqu'un spécialiste soupçonne un trouble circulatoire dans les artères qui alimentent le cerveau. L'étude montre la vitesse du flux sanguin et détermine s'il existe des obstacles sur son chemin. CT (tomodensitométrie). Cette méthode est plus informative que la radiographie, car elle identifie non seulement le problème, mais permet également de déterminer la présence et la taille des hernies, bien que difficilement. IRM (imagerie par résonance magnétique). La méthode la plus informative pour diagnostiquer l'ostéochondrose aujourd'hui, qui permet de détecter les structures osseuses, la présence de hernies et même la direction de leur développement.

Traitement de l'ostéochondrose

Disons-le tout de suite : pour lutter contre un problème aussi grave que l'ostéochondrose de la colonne cervicale, vous devez contacter un neurologue. Certes, s'il y a un médecin des vertèbres à la clinique, il est préférable de le contacter d'abord.

L'ostéochondrose ne peut être traitée que de manière globale. L'ensemble des méthodes comprend la thérapie médicamenteuse, le massage de la zone du col cervical, la thérapie par l'exercice, les méthodes physiothérapeutiques ainsi qu'une bonne nutrition. Seule une combinaison de toutes ces méthodes aidera à faire face à la maladie et à normaliser le bien-être du patient.

Aide en cas de douleur intense

Si la douleur est intense, les médecins recommandent de prendre des médicaments tels qu'Analgin, Baralgin ou Tempalgin. Si ces médicaments n'apportent plus de soulagement, vous pouvez passer aux anti-inflammatoires non stéroïdiens (gels Ketanov, Ketorolac, Nise et Diclofenac).

En général, le traitement médicamenteux comprend les éléments suivants :

• AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens). Ces remèdes éliminent la douleur, soulagent l’enflure et combattent l’inflammation des racines nerveuses.
• Chondroprotecteurs. De tels médicaments restaurent parfaitement le tissu cartilagineux endommagé.
• Vitamines B. Ils sont nécessaires pour améliorer les processus métaboliques dans les tissus nerveux.
• Relaxants musculaires. L'action de ces médicaments vise à réduire les spasmes musculaires.
• Médicaments qui améliorent les propriétés rhéologiques du sang. Grâce à ces fonds, l'apport d'oxygène et de nutriments au cerveau et aux terminaisons nerveuses s'améliore.

Il convient de noter qu'avec l'aide de pommades et de comprimés, un effet notable dans la lutte contre l'ostéochondrose ne peut être obtenu que si le traitement médicamenteux est associé à d'autres méthodes thérapeutiques. Sinon, le médicament n’aura qu’un effet temporaire.

De nombreux spécialistes ont tendance à traiter l'ostéochondrose par injections afin d'agir rapidement sur les terminaisons nerveuses et d'épargner au patient d'éventuels effets secondaires lors de la prise de pilules. Cependant, il est préférable de prendre des vitamines par voie orale car... Les vitamines sont bien absorbées par l'organisme quelle que soit la méthode de prise, mais les injections avec elles peuvent être douloureuses.

Traitements physiothérapeutiques

Le traitement médicamenteux doit être associé à des méthodes de thérapie physiothérapeutique. Les remèdes les plus efficaces contre cette maladie sont :

• Électrophorèse (en association avec des médicaments). Les médicaments pénètrent dans les vertèbres endommagées sous l'influence du courant électrique. En règle générale, l'électrophorèse est réalisée avec Eufillin pour améliorer la circulation sanguine ou avec Novocaïne pour soulager la douleur.
• Ultrasonique. Cette méthode d'exposition vous permet de soulager le processus inflammatoire, de réduire la douleur et d'améliorer les processus métaboliques dans les tissus.
• Thérapie par champ magnétique. Ce type de thérapie physique soulage l’enflure et élimine la douleur.
• Thérapie au laser. C'est une excellente méthode de lutte contre les processus inflammatoires, qui améliore également la circulation sanguine.

Régime alimentaire pour l'ostéochondrose

La restauration des vertèbres affectées comprend également un régime spécial qui normalise les processus métaboliques dans le corps, prévient les dépôts de sel, nourrit et restaure le tissu cartilagineux et renforce les ligaments entre les disques intervertébraux.

Pour y parvenir, il faut d'abord exclure de l'alimentation du patient :

• boissons alcoolisées;
• aliments gras et frits;
• plats épicés et trop salés ;
• bouillons forts;
• Faiblesses et mâchoires ;
• thé et café forts;
• cornichons et marinades;
• nourriture en boîte.

Le régime alimentaire d'un patient atteint d'ostéochondrose doit être composé des aliments suivants :

• viande et poisson maigres;
• lait écrémé, fromage cottage et kéfir;
• beurre (petite quantité);
• bouillies et soupes de grains entiers;
• viande en gelée, poisson ou viande en gelée;
• légumes, fruits et baies;
• Jus, boissons aux fruits, gelées et compotes.

Si l'ostéochondrose est localisée dans la région du cou, il est important de respecter le régime de consommation d'alcool et de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour. Si vous êtes en surpoids, vous devriez réfléchir à la manière de vous débarrasser des kilos en trop qui exercent une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale. Il est recommandé de manger 5 fois par jour en petites portions.

Dans le même temps, comme le montre la liste des aliments autorisés à la consommation, les soupes végétariennes faibles en gras, la viande maigre bouillie, le poisson, les fruits de mer, les légumes et les fruits non sucrés devraient constituer la base de l'alimentation.

Un exemple de menu pour la journée ressemblerait à ceci :

• Petit déjeuner : fromage blanc, quelques pommes, thé sans sucre ;
• Déjeuner : poire au four, quelques biscuits aux flocons d'avoine ;
• Déjeuner : bortsch végétarien, poulet bouilli avec salade de légumes ;
• Goûter de l'après-midi : biscuits secs et jus de fruits ;
• Dîner : poisson au four avec légumes et thé sans sucre.

Thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose

L'éducation physique donne des résultats étonnants dans le traitement de l'ostéochondrose, même si pendant la période de récupération, vous ne pouvez faire que de la gymnastique pour la colonne cervicale. Il est important que le patient ne ressente aucune gêne ni douleur pendant le massage ou la gymnastique.

Bonne santé à vous !